アーユルヴェーダの治療プロセスは、 1.前処置 2. 解毒 3.栄養補給 の三段階だそうです。 私の治療は一週間という短いものでした。 治療内容としては駆け足ですが、その中でどのような治療メニューが組まれたのか、振り返ってみます。 1日目 初診。バータ、…

スリランカに来たメインの目的は、アーユルヴェーダ。 南インドで生まれたアーユルヴェーダは、スリランカに伝わり現代でも現地の方々は、アーユルヴェーダに即した生活様式を大切にしていました。 満月の日はポヤテーという祝日で、白い服を来てお寺に行き…

スリランカには、Adams Peakという山があります。 一生に一度は登って、ご来光を拝みたいという富士山のような山だとか。 そんなAdams Peakのミニチュア版が、エッラにありました。その名はLittle Adams Peak。これが最後のトレッキング（ハイキング？）です…

朝が来ました。 南国の朝は、草と雨の香りがしてとても安らぎます。 どうか今日、安全に心穏やかに過ごせますように。 8:00 朝ごはん。 お昼ご飯がいつなのか、どうなるのからわからないので、結構必死で食べました。洋食がメインで、スリランカの伝統食と中…

スリランカ式国内ツアーの2日目。 午前から午後にかけて、シーギリヤ・ロック、ノリタケのアウトレット、宝石博物館（？）を周り、スリンランカの古都キャンディ市内へ。 その後、夜の部スタート。 16:00Senani Hotel にチェックイン。 https://www.oakrayho…

前日、2回の山登りで体を使っていたせいでよく眠れました。 朝。 それほど勢いをつけていたわけでもないのに、ベッドから降りるときに底板が割れて腰が抜けました。眠っている間に壊れなくてよかった。ケガをしなかったのが何よりです。 8:00朝食。コーヒー…

気まぐれな旅を好む方の中には、旅行の計画はあえて立てずに現地で考えながら行動をする、という旅慣れた達人がたまにいます。 私は真逆。現地でリサーチや判断をすると、注意散漫になっで安全確保がおろそかになったり、時間を無駄にしたりするタイプなので…

スリランカに到着した翌日、2日目。 ぐっすりと眠ってから、3泊4日の国内ツアーへ。 通常であればこうしたツアーはアノーシャさんに同行していただけるのですが、都合がつかなかった為、アノーシャさんが委託したツアーオペレーターの手配で出発。 ドライバ…

南インドで生まれてスリランカで洗練された伝統医療、アーユルヴェーダのトリートメントを受けるべく、スリランカに行ってきました。 スリランカという国は、私にとって未踏の地。そんな場所で、謎めいたアーユルヴェーダを受けるにあたってお世話になったの…

アーユルヴェーダを受けることをメインに、スリランカを旅してきました。 プライベートでツアーを組んで、無茶なスケジュールでした。もう一度このスケジュ 1日目 マレーシア航空でクアラルンプールへ。 クアラルンプールは乗り換え待ちの時間が長いため、空…